【劉盈盈 中醫師】更年期症候群

更年期症候群》 中醫
詠樂中醫 - 劉盈盈院長  撰寫

更年期綜合症,是指月經將絕未絕,腎氣漸衰這個過渡時期,所出現的一系列症狀和體徵而言。
女性一般在49歲左右月經終止,此階段月經往往不規則,週期或長或短,經量或多或少,這是正常的生理現象。
大多數女性能適應這種改變,少數女性出現一些症狀。這些症狀有時數月,有時延續1-2年。
經歷這些不適症狀的病患時常會詢問,為什麼會有這些現象?
 
在醫學上,將更年期出現的症狀,
歸類為三項原因:
1. 雌激素衰減和衰減的速度。
2. 先天和後天對此過程順從或抵抗的傾向。
3. 更年期時期的心理狀態和生活改變所產生的反應。
 

更年期不適的症狀有哪些呢?
可分為5個:
1. 月經型式障礙:經量改變、月經不規則。
2. 血管運動性不穩定:熱潮紅、出汗。
3. 心理症狀:緊張、抑鬱、煩躁、不安。
4. 萎縮症狀:皮膚、陰道、尿道等障礙。
5. 其他:頭痛、失眠、肌肉痛、下背痛、骨鬆、心悸、性慾改變等。
 

中藥調理大致上依其表現,
可分為腎陰虛、陽虛、腎氣不足、衝任不足、肝旺等證型。

飲食上,因要留意骨質疏鬆問題,需補足一日鈣質、食療或是平日的保養,
如白木耳、百合、蓮子、養心安神湯。
 

如調理合宜,可緩解更年期的不適症狀,輕鬆度過更年期。
【※藥物上需經由專業醫師的辨證診斷後,再針對個人體質及證型給予適合的藥物或建議。】
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